骑行被称为“黄金有氧运动”，既能锻炼身体，还能减压。车座调多高合适？骑行时间越长锻炼效果越好吗？这4个常见的骑行误区，很多人都中招了。正确的骑行姿势和蹬踏动作，戳图了解↓↓今天世界骑行日，收藏、转发给爱好骑行的TA。

来源：人民日报

一审：余梦婷

二审：杨文

终审：李明