最近这两周的气温
虽然没有到达湖北高温的顶峰
也足够让人毫不迟疑地
按下空调遥控器
在这个季节里
没有比抱着西瓜
吹着空调 喝着冰饮
更爽的生活了
空调的温度有多低
人的心情就有多舒畅
只想振臂高呼
让寒风来得更猛烈一些吧!
然而
沐浴在“寒风”中的我
逐渐在清凉中迷蒙了双眼
是因为流下了感动的泪水吗?不是!
是毫无征兆的
眼中风
(图片来源:北方新报)
“眼中风”是急性视网膜中央动脉阻塞的俗称,指各种原因导致视网膜中央动脉阻塞,血流中断,视网膜细胞缺血、坏死,从而发生患眼视力的突然丧失。
生活中更为常见的“脑中风”是因为脑血管发生了急性的阻塞或出血,从而导致了脑细胞坏死。这两种病有着相似的发病机制,都表现为急性的功能受损,所以,“急性视网膜中央动脉阻塞”也被形象地称为“眼中风”。
“眼中风”对视力危害极大,常常导致患眼视功能永久的严重损害。它是眼科急症,需要紧急处理,尽可能疏通阻塞的血管,尽快恢复视网膜供血。
这时候有人就要说了
不就是吹了个空调吗!
至于吗!
事实上
吹空调导致的眼中风
只是因为
你的空调温度太低了!
夏季气候炎热,如果室内空调温度过低,室内外温差较大,当突然从室外进入充满冷空气的房间时,容易导致血管异常收缩,不仅可能会出现脑中风或心梗,还有可能因眼底血管收缩异常导致眼中风。
眼中风的突出症状是无痛状态下单眼的视物模糊,如果视力在毫无征兆的情况下突然下降甚至短暂失明,即使一会儿能恢复,也要及时进行检查。
平时也要注意避免从高热环境突然进入低温环境,或从凉爽的室内突然走到高温的室外等。
除了眼中风
空调温度低还能吹出不少毛病
▼面瘫
在闷热的夏日,人体内环境容易紊乱,加上水分不足,使血液黏稠流动缓慢,进而发生微循环障碍。另外,夏日人体消化功能降低,所摄入的养分不足,加上睡眠质量,虚弱乏力,导致抵抗力下降。这时体表微循环一旦受到寒冷刺激,如空调、冷风等,局部营养神经的血管就会痉挛,导致神经组织缺血、水肿、受压迫而引发面瘫。洗完澡后顶风行走、洗头后骑车、醉酒后露宿街头、运动后对着电扇直吹等也有患面瘫风险。
▼慢阻肺
慢性阻塞性肺疾病是老年人中很常见的慢性病,疾病会使肺功能下降,可进一步发展为呼吸衰竭、心力衰竭。呼吸道感染是诱发该病急性发作或原有病程加重的主要原因。气温骤降或冷热交替的冬春季节是该病的高发季节,但进入盛夏以后慢阻肺发病的患者有小幅增多,发病的大多是70岁以上的老年人。这和使用空调冷热交替有一定关系。
▼“热伤风”
天气炎热,人体为了散发体内的热能,毛孔扩张,出汗增多,此时若过度贪凉或忽冷忽热,则容易导致夏季感冒,俗称“热伤风”。中医提醒,“热伤风”的症状包括出现低热或自觉发热、头痛头晕、打喷嚏、流鼻涕、身重如裹、倦怠无力、呕吐、腹泻、小便黄等。
看到这里
聪明的小伙伴就要问了
夏天空调开几度
才能既舒适又健康?
国际标准组织(ISO)有一个推荐值,夏天建议区间为23℃~26℃。
而在中国,《国务院关于加强节能工作的决定》规定,除特定用途外,夏季室内空调温度设置不低于26℃。
但如果空气湿度很高,开到25℃也可以。
事实上,空调温度没那么绝对,大家还是要结合自己的感受来调节的。(😳湖北最热的时候,小编在家里习惯白天开25℃,晚上开26℃)
说完了温度
小编还想再给大家说几个小窍门
帮助大家安心惬意吹空调!
1.风向上吹
夏季开空调时,冷空气向下沉,因此空调出风最好向上方调整,避免让冷风直吹到身体部位上。
如果需要在空调房里长时间待着,可以备件穿脱方便的外套。穿短裙、短裤的小伙伴还可以用披肩或小毛毯盖住腿部,防止腿部受凉。
2.保持湿度
空调会让室内变得干燥,鼻腔粘膜、眼部也往往会受此影响,敏感的小伙伴很容易感到不适。此时可以准备一个加湿器,或在地上放一盆水,让室内湿度保持在40%~70%左右。戴隐形眼镜或有慢性结膜炎的人,可以使用滴眼液,或用热毛巾敷眼睛,缓解眼睛的干涩、疲劳。
还可以随时放杯水在身旁,勤喝水,为身体补充水份。
3.定时开窗通风
密闭的空调房里容易滋生细菌、病毒和霉菌等病原体,还容易产生较多的灰尘颗粒。早晚凉快的时候,大家可以开窗通风,让空气流通起来,带走室内的有害物质。
4.定期清洗
空调不洗会有多脏,想必就不用小编赘述了!一年一定要至少彻底清洗一次哦!(敲黑板)
空调虽好
也不要贪吹噢
资料参考:央视网 科普中国 北方新报 厦门日报 大众科普 腾讯医典
(编辑 杨紫妮)