本周末湖北暖意融融

是春天来了吗？

你看这花儿多美！

昨天全省大部地区

最高气温在20℃左右

创今年以来新高

最高前三位是

兴山21.9℃

保康21.3℃

五峰21.2℃

今天鄂西地区高空云系增多

气温下降明显

特别是十堰、恩施

14时气温仅10℃左右

24小时降温幅度4～10℃

中东部地区仍然温暖如春

14时黄冈、咸宁部分县市

气温已达20℃以上

这样晴暖的天气

会一直持续下去吗？

不会！

下周有雨气温有所波动

天气趋势

今天周日，湖北仍以晴天到多云天气为主，晚上恩施地区转小雨，明后天其他地区相继有小雨来扰，风力有所加强，阵风将有5～6级，后天晚上雨水停歇。

下周3～4日，湖北还将有降水发生，其他时段将以多云到晴天为主。

近期天气回暖，正是出游的好时节，提醒公众外出要做好防疫措施，尽量避免到人口密集的场所。

咸宁下周天气预报

气象与健康

早春养生注意身心调养，不怒常笑身体好。春季肝阳亢盛，如果情绪过于急躁或者起伏过大，就容易伤到脾脏。而且心情过于抑郁会导致肝气郁滞，使免疫力下降，也容易引发精神病、肝病、心脑血管疾病等。应该做到心胸开阔，心情开朗，多多放开胸怀，笑口常开，这样会青春常驻。当被什么事情“气到”，心气不顺时，最好深呼吸 10 次左右，再开口说话，不要被急怒的火气伤到身心。遇到什么事情先想一想，伤心的时候不要憋着，适当地发泄是好事。

来源：云上咸宁综合湖北气象

（编辑 杨紫妮）